Viata echilibrata

35943 articole despre viata echilibrata

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

viata echilibrata
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

Cum poate fi depistat cancerul prin analize medicale

viata echilibrata
Cancerul – un cuvant care apare din ce in ce mai des pe buzele tuturor, o maladie care poate afecta pe oricine, indiferent de varsta. Cancerul este in zilele noastre una dintre cele mai temute afectiuni medicale. Cancerul afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si are un impact negativ major asupra vietii tuturor. Din pacate, exista o multume de tipuri de cancer, fiecare cu propriile sale caracteristici si factori declansatori, dar exista cateva aspecte fundamentale despre cauzele, prevenirea si depistarea cancerului prin analize medicale specifice care pot face diferenta intre viata si moarte cand vine vorba despre aceastea boala. [..]
Alte informatii despre: analize medicale , cancer , risc cancer

Cum gandesc oamenii cu stabilitate financiara? 11 schimbari care iti transforma viata

viata echilibrata
Securitatea financiara nu se traduce intotdeauna prin bogatie evidenta, ci se vede in modul in care gandim, in deciziile luate zi de zi si in felul in care ne raportam la bani. Pe masura ce stabilitatea creste, multe obiceiuri se estompar, iar persoana capata un sentiment clar de control. Iata cum s [..]
Alte informatii despre: autonomie financiara , planificare , investitii , economii , educatie financiara

Mituri si realitati despre imunitate: ce functioneaza cu adevarat?

viata echilibrata
Intr-o perioada in care vorbim adesea despre intarirea sistemului imunitar, apar numeroase mituri - de la remedii miraculoase la ingrediente despre care se spune ca fac totul. [..]
Alte informatii despre: mituri imunitate , imunitate , mituri

Expertii recomanda painea integrala 100% ca optiune de top pentru o dieta sanatoasa si echilibrata

viata echilibrata
Painea poate face parte dintr-o alimentatie echilibrata daca alegem tipul potrivit si o consumam in portii rezonabile, alaturi de o varietate de alimente. O analiza realizata de trei dieteticieni inregistrati indica painea integrala 100% ca fiind optiunea de top pentru o dieta sanatoasa, in contextu [..]
Alte informatii despre: nutritie , grau integral , glicemie , fibre , dieta sanatoasa

Andreea Marin, reactie sincera despre iubitul fiicei sale Violeta: „Sunt impreuna de un an si ii iubesc pe amandoi”

viata echilibrata
Andreea Marin a oferit recent cateva declaratii rare despre viata personala a fiicei sale, Violeta, care se afla intr-o relatie romantica de peste un an. Desi discretia ramane prioritara, vedeta a impartasit si un sfat important pentru adolescenta aflata la inceput de drum in iubire. [..]
Alte informatii despre: iubit violeta , andreea marin , violeta , iubit violeta banica

Descopera cum sa ai grija de sanatatea ta in mod natural

viata echilibrata
Starea ta de bine depinde de mai multi factori, iar un stil de viata echilibrat poate face minuni pentru corpul si mintea ta. In acest articol vei gasi informatii utile despre obiceiuri sanatoase pe care le poti integra usor in rutina zilnica. [..]
Alte informatii despre: stare de bine , sanatate

4 lectii valoroase pe care femeile le invata de la un tata implicat

viata echilibrata
Intr-o familie in care mama dicta cu autoritate, iar tatal era langa ea ca un ghid atent, am descoperit pe parcurs cum influencele paternal pot intari rezilienta feminina si pot deschide perspective economice importante. Fenomenul nu tine doar de sentimentalismul parintesc; dincolo de iubire, sprijinul unui tata implicat contribuie la dezvoltarea abilitatilor antreprenoriale, la invatarea educatiei financiare si la o pregatire solida pentru cariera. De la adolescenta pana la maturitate, acesta a fost al doilea mentor care m-a insotit in momentele cheie, ajustand ruminatiile mele si orientarile profesionale spre oportunitati reale pe piata muncii. [..]
Alte informatii despre: cariera profesionala , antreprenoriat , educatie financiara , mentorat paternal , egalitate

Alimentul banal pe care centenarii il mananca zilnic. Cercetarile arata ca ajuta la prelungirea vietii

viata echilibrata
Un aliment simplu, accesibil si adesea subestimat apare constant in farfuriile oamenilor care traiesc cel mai mult pe planeta. Studiile coordonate de Dan Buettner, unul dintre cei mai cunoscuti cercetatori ai longevitatii si coautor al proiectelor dedicate asa-numitelor zone albastre, indica un element comun in dietele comunitatilor cu cea mai mare speranta de viata: fasolea. [..]
Alte informatii despre: fasole , fibre , leguminoase , longevitate

Fundatia PRAIS lanseaza programul „Suntem generatia in miscare!”

viata echilibrata
Fundatia PRAIS lanseaza programul national „Suntem generatia in miscare!” ce se va desfasura timp de trei ani si care se adreseaza elevilor din clasele a IX-a si a X-a din liceele din Bucuresti si Ploiesti. Programul are ca obiective informarea si educarea adolescentilor, a familiilor acestora si a publicului larg cu privire la beneficiile stilului de viata sanatos, a activitatilor fizice zilnice, sportului. [..]
Alte informatii despre: prais , generatia in miscare , program educational

Ce este perimenopauza si ce simptome are aceasta "boala" a femeilor

viata echilibrata
Perimenopauza afecteaza o treime dintre femeile care ajung la 40 de ani, dar este o stare prea putin cunoscuta de acestea. Iata ce spun medicii despre simptome si cum le poti preveni astfel incat sa ai o viata fericita. [..]
Alte informatii despre: menstratie neregulata , simptome perimenopauza , perimenopauza , infertilitate , depresie

Gandirea pozitiva - tratament noninvaziv

viata echilibrata
Vezi partea plina sau partea goala a paharului? Raspunsul la aceasta intrebare veche reflecta perceptia ta asupra vietii, atitudinea fata de propria persoana si felul in care esti, optimist sau pesimist. [..]
Alte informatii despre: gandire pozitiva , gandire , depresie , optimism , stres

8 secrete surprinzatoare pentru a trai mai mult

viata echilibrata
Vrei sa arati mai tanar cu 10 ani? Vrei sa ai un ten si un corp de invidiat, sa te simti bine in pielea ta si sa ai un tonus bun? Este de ajuns un singur lucru: imbunatateste sanatatea creierului tau. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , sanatate , frumusete , ingrijire , stil de viata sanatos

3 expresii care ii fac rau copilului tau! Nu le mai folosi!

viata echilibrata
Copiii sunt usor de modelat, dar si de influentat in primii ani de viata. De aceea, comportamentul parintilor este foarte important pentru dezvoltarea emotionala a copiilor. De multe ori, din diverse cauze, multi parinti fac greseala de a crede ca anumite cuvinte sau expresii au rolul de a-l motiva pe cel mic si de a-l transforma intr-un adult responsabil, insa, in realitate, le fac mai mult rau decat bine. [..]
Alte informatii despre: educare copil , dezvoltare copil , crestere copil , copil , parinti

6 semne ca esti un workaholic si nici nu iti dai seama

viata echilibrata
Munca pe care o faci zi de zi iti aduce multe satisfactii, dar exista viata si dupa orele petrecute la birou. Descopera si tu care sunt semnele evidente ca muncesti prea mult, fara sa iti dai seama, si incearca sa faci o schimbare in stilul tau de viata, pentru a nu ramane pentru totdeauna un workaholic. [..]
Alte informatii despre: semne workaholic , semne , workaholic

Premenopauza: inceputul menopauzei

viata echilibrata
Premenopauza este un proces normal si natural in viata fiecarei femei. Este o perioada de tranzitie a corpului catre menopauza. Premenopauza poate dura intre 1- 3 ani, in functie de fiecare femeie in parte. [..]
Alte informatii despre: menopauza , menstruatie , premenopauza , simptome premenopauza

6 probleme de sanatate care afecteaza viata sexuala

viata echilibrata
Durerile de cap sau oboseala sunt scuze folosite adesea de catre femei atunci cand nu au chef de sex. Ce se intampla atunci cand te confrunti cu adevarat cu probleme de sanatate care scad libidoul si te indispun? Citeste mai jos care sunt cele mai frecvente probleme care afecteaza viata sexuala si cum sa le controlezi, pentru o viata intima implinita! [..]
Alte informatii despre: stres , afectiuni , artrita , libido , dureri de cap , eczme

Luna noiembrie e a lor! 3 zodii predestinate sa aiba noroc la final de an

viata echilibrata
In pragul sezonului de sarbatori, unele zodii par sa fie favorizate de astre, cu promisiuni de schimbari semnificative si oportunitati nesperate. [..]
Alte informatii despre: zodii , noiembrie , astrologie , noroc

Miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" - SETS lanseaza cea de-a XII-a editie

viata echilibrata
A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, debuteaza alaturi de Partenerul sau Fondator, compania Nestlé Romania, in 6 orase: Bucuresti, Buzau, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman, Timisoara, precum si in comunitati urbane si rurale din judetele Arges, Buzau, Botosani, Cluj, Dambovita, Dolj, Ilfov, Prahova, Neamt, Timis si Vrancea. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , si eu traiesc sanatos , copii

Partea intunecata a meseriei de stewardesa. Lucrurile despre care nimeni nu vorbea pana acum

viata echilibrata
Desi viata de stewardesa pare un vis pentru multi, realitatea din spatele zambetelor perfecte si a uniformelor impecabile este adesea mult mai complicata. O insotitoare de bord a ales sa vorbeasca deschis despre greutatile acestei profesii, scoatand la lumina aspecte mai putin cunoscute ale unei meserii adesea romantizate in spatiul public. [..]
Alte informatii despre: partea intunecata , stewardesa , meserie

7 tipuri de oameni care imbatranesc mai repede decat media, afla cum sa le eviti

viata echilibrata
In era longevitatii, tot mai multe persoane cauta solutii pentru a trai mai mult, insa nu toate trendurile din domeniul sanatatii au baze solide. Cercetarile arata ca anumite comportamente pot accelera procesul de imbatranire, iar in multe cazuri nu afecteaza doar prezentul, ci si viitorul. Iata 7 t [..]
Alte informatii despre: deshidratare , alimentatie adecvata , exercitii fizice , stres cronic , somn insuficient

Surse de radiatie pe care le ai deja in casa: unele se afla chiar in bucatarie

viata echilibrata
Radiatia este prezenta in viata de zi cu zi, iar locuinta nu face exceptie. Nu este vorba despre radiatii asociate cu scenarii de risc extrem, ci despre expuneri de nivel foarte scazut, care nu provoaca prejudicii atunci cand durata este limitata si se incadreaza in parametrii normali. Radiatia este utilizata cu succes in domenii precum medicina, agricultura si sectorul energetic, iar in gospodarii apare sub diverse forme: lumina naturala de la soare, dispozitivele electrice, materialele de constructie sau anumite alimente care contin potasiu. In acest material prezentam modul in care aceste surse pot influenta stilul de viata, confortul locuintei si bugetul familiei, fara a genera ingrijorari nejustificate. [..]
Alte informatii despre: viata echilibrata , buget familial , consum energetic , radiatie electromagnetica , radiatie naturala

Cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar. Afla care sunt acestea de la medicul Serban Damian.

viata echilibrata
In ultimul an si jumatate s-a vorbit tot mai mult despre sistemul imunitar, despre vitamine, alimente si stil de viata sanatos. Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. Sistemul nostru imunitar foloseste un sistem de celule si substante din corp pentru a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor daunatoare si parazitilor. Un sistem imunitar mai puternic inseamna mai putine sanse de a ne imbolnavi. [..]
Alte informatii despre: intarirea sistemului imunitar , sistem imunitar

Unde se rupe relatia dintre parinti si copiii adulti: 11 reguli pe care prea putine familii le respecta

viata echilibrata
Relatia dintre parinti si copiii adulti trece printr-o transformare profunda dupa iesirea din adolescenta. Dintr-o legatura bazata pe autoritate si protectie, ea trebuie sa evolueze catre un parteneriat intre doi adulti. Fara limite clare, apar tensiuni legate de autonomie, bani, spatiu personal sau decizii de viata. Cu limite sanatoase, relatia devine mai stabila, mai respectuoasa si mai autentica. [..]
Alte informatii despre: finante comune , spatiu personal , autonomie adulti , comunicare deschisa , relatii familie

Ce sunt cele 7 chakre si de ce sunt importante?

viata echilibrata
Va invit intr-o calatorie minunata catre intelegerea unor centre energetice care ne influenteaza sanatatea, starea de spirit si chiar evolutia spirituala – cele 7 chakre. Poate ati auzit de ele, poate va sunt deja familiare, dar haideti sa le descoperim impreuna si sa vedem de ce echilibrul acestora este esential pentru o viata armonioasa si implinita. [..]
Alte informatii despre: importanta chakre , chakre

Cele mai citite despre viata echilibrata

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare, caci puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata!

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre viata echilibrata. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema viata echilibrata.