Insomnie
1135 articole despre insomnie
Thymanax, comprimate
insomnie
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
prospect
,
medicament
Stresul, o problema reala! 4 moduri simple pentru a-l combate
insomnie
Stresul este tot mai prezent in vietile noastre. Netratat la timp poate cauza probleme grave de sanatate. Din feiricire exista cateva metode simple de combatere a stresului, sustin specialistii. [..]
Alte informatii despre:
tehnici combatere stres
,
combatere stres
,
stres
Ophtamesone, solutie oftalmica, auriculara, nazala
insomnie
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
Ce se intampla in corpul tau cand consumi bauturi energizante
insomnie
Bauturile energizante sunt printre cele mai consumate din lume. Explicatii ar fi multe: oamenii sunt din ce in ce mai ocupati si mai obositi si au nevoie de ceva care sa le dea un "boost" de energie, sunt considerate foarte gustoase de unii, sunt folosite in combinatie cu alte bauturi. Unii spun ca ar crea dependenta, altii ca nici nu poate fi vorba despre asa ceva. Iata, insa, ce efect au de fapt asupra organismului bauturile energizante. [..]
Alte informatii despre:
bautura energizanta
,
energizant
,
efecte bautura energizanta
6 motive sa profiti intens de ultimele zile frumoase la mare
insomnie
Marea este o adevarata terapie pentru sanatatea noastra fizica si psihica. Daca nu ai apucat inca sa te bucuri de un concediu pe litoral, la noi sau in alta tara, e timpul sa profiti cat timp vremea este inca buna. Bucura-te de soare, de apa, dar mai ales de beneficiile pe care o astfel de cura ti le ofera. [..]
Alte informatii despre:
concediu litoral
,
terapie cu soare
,
beneficii mare
,
beneficii soare
,
plaja
Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiului verde
insomnie
Ceaiul verde este obtinut din frunzele plantei de ceai denumita stiintific Camellia sinensis. Tot din aceasta planta se obtine si ceaiul negru, ceaiul oolong, ceaiul alb si matcha. Diferenta dintre toate aceste ceaiuri consta in modul de procesare, ceea ce duce si la schimbarea compozitiei nutritionale. Principalele tari producatoare de ceai verde sunt China, Japonia, Vietnam si Indonezia. [..]
Alte informatii despre:
detox
,
detoxifiere
,
ceai verde
Plante de apartament care fac minuni pentru sanatate
insomnie
Plantele de apartament pot absorbi in proportie de pana la 90% chimicalele din aerul din casa. [..]
Alte informatii despre:
plante de aparatament
,
plante interior
Trucuri care te vor ajuta sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine
insomnie
Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre si cauza multor probleme de sanatate. Muncim mult, traim pe repede inainte si dormim prea putin pentru ca organismul nostru sa aiba timps a se refaca. Chiar si atunci cand am avut o zi incarcata si seara ne-am astepta sa adormim in drum spre perna, de cele mai multe ori ne este greu sa ne relaxam si sa ne afundam rapid in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre:
somn usor
,
odihna
,
insomnie
Ce contin maslinele din magazinele romanesti. Le mai consumi?
insomnie
Maslinele sunt aparitivele adorate de toata lumea. Acestea se comercializeaza fie ambalate in casolete de plastic, fie la borcan de sticla sau in cutii de tabla, fie vrac. [..]
Alte informatii despre:
e-uri
,
aditivi
,
masline
Cartofii dulci, multiple beneficii pentru sanatate! Tu ii consumi?
insomnie
Indiferent daca te gandesti la preparate rapide pentru o cina sau la un fel festiv pentru zilele de sarbatoare din iarna, cartofii dulci sunt probabil o optiune gustoasa, fiind recunoscuti pentru beneficiile pe care au pentru sanatate, dar si pentru savoarea lor. [..]
Alte informatii despre:
beneficii cartofi dulci
,
cartofi dulci
,
dieta
,
alimentatie
,
nutritie
Cum sa faci fata mai usor schimbarilor care apar la menopauza
insomnie
Menopauza este o etapa naturala a vietii prin care trec toate femeile, de obicei intre 45 si 55 de ani. Este marcata de incetarea menstruatiei si de o serie de schimbari hormonale care pot avea un impact semnificativ asupra organismului. [..]
Alte informatii despre:
schimbari menopauza
,
simptome menopauza
,
menopauza
Somnul - mai important decat crezi. Afla de ce
insomnie
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre:
importanta somn
,
somn
Celery juice ofera putere sistemului imunitar!
insomnie
In zilele noastre, oamenii de toate varstele aleg cu interes super-alimente, ceaiuri din plante medicinale, sucuri presate la rece pentru a-si imbunatati sanatatea. Odata cu popularitatea tot mai mare a bauturilor care tin cont de sanatate este in crestere si utilizarea blenderelor si a storcatoarelor de fructe si legume. Pe masura ce oamenii devin mai constienti de sanatate, legumele si fructele sunt din ce in ce mai folosite pentru detoxifierea organismului. [..]
Alte informatii despre:
suc de apio
,
celery juice
,
sistem imunitar
Adevarul despre postul intermitent. Ce spun specialistii
insomnie
Multi romani recurg acum la postul intermitent pentru a ajunge la silueta pe care si-o doresc. Mihaela Bilic a vorbit despre acest aspect, sustinand ca regimul este flexibil si usor de urmat, ba chiar ajuta organismul, oferindu-i pauze alimentare pentru a ajunge la regenerarea celulara. [..]
Alte informatii despre:
post intermitent
,
specialisti
,
post
Burnout dupa vara? Semnele care te tradeaza si cum te refaci
insomnie
Dupa luni de zile in care ai asteptat concediul de vara ca pe un colac de salvare, este posibil sa te trezesti ca in loc sa te simti odihnit si energizat, ai mai degraba o stare de oboseala, iritabilitate si lipsa de motivatie. Aceasta senzatie are un nume tot mai des intalnit: burnout dupa vara. Specialistii explica faptul ca, desi vacanta este gandita pentru relaxare, revenirea brusca la rutina aglomerata, combinata cu presiunile profesionale si personale, poate duce la un blocaj fizic si emotional.
[..]
Alte informatii despre:
burnout vara
,
burnout
,
simptome
Medicamentele care pot creste riscul de cancer ani dupa oprirea tratamentului
insomnie
Un studiu de amploare realizat de cercetatorii estonieni aduce in atentie un aspect iningrijorator: anumite medicamente utilizate frecvent pot afecta pe termen lung microbiomul intestinal, crescand riscul de cancer colorectal si alte boli grave, chiar si dupa incetarea tratamentului. Printre cele mai periculoase se numara antibioticele, antidepresivele, benzodiazepinele, beta-blocantele si inhibitorii pompei de protoni. [..]
Alte informatii despre:
oprire tratament
,
betablocante
,
medicamente
,
cancer
,
tratament
,
risc cancer
6 obiceiuri ale oamenilor care se trezesc devreme si par mereu cu un pas inaintea tuturor
insomnie
Trezirea devreme poate transforma felul in care decurge intreaga zi: cei care se ridica inainte de rasarit simt un control mai mare asupra timpului, o scadere a stresului si o dispozitie mai buna, alaturi de o productivitate crescuta. A avea un somn suficient, de calitate, si un program stabil de trezire joaca roluri cheie in obtinerea acestor beneficii.
[..]
Alte informatii despre:
productivitate
,
ritm circadian
,
cronotip
,
rutina matinala
,
trezire devreme
3 semne subtile care arata ca prietenul tau ar putea trece printr-un moment extrem de dificil
insomnie
Prietenii adevarati pot trece prin momente dificile fara sa atraga imediat atentia, iar semnele reale pot fi greu de remarcat atunci cand programul este incarcat si grijile zilnice ne mai despart. Sa recunoastem ca un simplu „Sunt bine” poate ascunde o lupta interioara. In aceste situatii, rolul nostru ca prieteni este sa fim prezenti, sa observam schimbarile si sa deschidem o usa catre sprijin, daca este nevoie.
[..]
Alte informatii despre:
sprijin emotional
,
izolare sociala
,
schimbari dispozitie
,
semne depresie
,
sanatate mintala
15 sfaturi utile pentru un somn sanatos
insomnie
Somnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
insomnie
,
pat
,
dormit
,
somn
Expertul nacovita.com, astrolog Andreea Dinca: Ce spune semnul zodiacal despre sanatatea ta?
insomnie
Astrologia isi are radacinile in lumea antica, egipteana apoi greaca. Astrologul din acele vremuri era de cele mai multe ori alchimist, naturalist, filozof, matematician, om de stiinta sau chiar medic. Astfel astrologia medicala este o ramura a astrologiei, care in cele mai vechi timpuri era imbratisata de vracii, vindecatorii, medicii acelor vremuri. [..]
Alte informatii despre:
probleme sanatate zodii
,
sanatate zodii
Ketorol, solutie injectabila
insomnie
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
prospect
,
medicament
